Tage der Entspannung -                 Emotional downsizing

TAGE der ENTSPANNUNG 
Emotional downsizing

 Den eigenen Rhythmus  (wieder) finden  
Tiefenentspannung – Regeneration – Erholung 

Die Geschichte für die "Geburt" dieses Seminar ist eine lange. Die eigenen persönlichen und die intensiven Erlebnisse mit Menschen, die einschneidende Lebenssituationen zu bewältigen haben, waren die Impulsgeber für dieses Seminar. 

 Ich höre seit Jahren von den Begleitungen mit Patienten =>

* Hätte ich nicht so viel gearbeitet, 
* ich habe immer für andere getan,
+ ich habe immer und immer weiter funktioniert..... 

Diese Menschen waren die Wegbereiter für die Entstehung! 

 Wenn der Mensch mit dem Bild  eines Gefässes verglichen werden kann - über Jahre und Jahrzehnte wird aufgenommen - noch ein bisschen mehr arbeiten usw. - irgendwann ist das Gefäß voll und es lässt nichts mehr hinein. Wenig Pausen, wenig Auszeiten.  Die Lebensfreude nimmt ab, jede Kleinigkeit regt einen auf  -  Burn Out ( Ausgebrannt sein), Probleme unterschiedlichster Art stellen sich ein (Schlafstörungen., Darmprobleme, Hormonstörungen, Depressionen..... ). 

Es braucht ein Ausatmen und ein Abgeben - im Rhythmus sein. um wieder Gutes aufnehmen zu können - wie der Atmen - Einatmen und Ausatmen - jedoch stockt der Atem oft über Jahre und Jahrzehnte fest. 

Dieses Seminar soll die Wertschätzung und die Freude am eigenen Dasein wieder stark werden lassen.

Meridian Strömen  - Lu Jong Tibetyoga – Klangspheres
mit Kristall-Alchemie-Klang-Schalen und Gongs erwarten Sie! 

Die Schwarzalm in Zwettl  kenne ich persönlich - ich habe diese an den Palliativ Team Tagen schätzen gelernt. Das Service und die Verpflegung waren wunderbar.  Diese ist eingebettet in eine idyllische Landschaft mitten in der Natur und ist ein wunderbarer Ort! 

Die nähere Beschreibung und das Programm ist unter dem folgenden Link zum Ersehen - Schauen Sie doch gleich hinein!