ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ich vertrete, daß Ernährung Genuss und Freude bereiten soll und "gsund" soll schmecken!  

Ihr Ernährungsstil darf flexibel sein und Ihren Bedürfnissen angepaßt sein - je nach Ihrer Konstitution, Ihrem Lebensstil, den vorherrschenden Jahreszeiten und den vorhandenen Möglichkeiten. Wie Ihre gut passenden Lieblingsschuhe, die Ihnen stehen, passend sitzen,  ihre Persönlichkeit unterstreichen und Sie nach Lust und Laune tragen.

Eine Ernährungsberatung hilft Ihnen sich selbst besser kennen zu lernen: Was tut mir gut? Was gibt mir meine Kraft (zurück)? Was hilft mir beim Abnehmen? Wie kann ich meine Figur schlank halten? Wie kann ich mich vor Krankheit bewahren?

Ihr persönlicher Ernährungsstil mit Alltagstauglichkeit erwartet Sie.

Kontaktieren Sie mich bitte unter leben@kraftimzentrum oder per Anruf unter: 0699-19000207

=> Ein kurzer Fragebogen, ob eine Ernährungsberatung für Sie sinnvoll ist?

FRAGEBOGEN

Eine Ernährungsberatung ist sinnvoll, wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit JA beantworten:

  • Sie merken, daß Stress Ihnen stärker zusetzt?
  • Sie fühlen Sie sich häufig müde nach dem Essen?
  • Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren?
  • Möchten Sie Ihr Gewicht verändern?
  • Fühlen Sie sich antriebslos und/oder erschöpft?
  • Der Gusto auf Süßes plagt Sie?
  • Ihre Verdauung könnte besser in Schwung kommen?
  • Sie frieren oder/und haben oft kalte Füße oder Hände?
  • Sie haben Fragen zu Allergien oder Unverträglichkeiten bspw. Fruchtzucker oder Laktose? Möchten Sie sich über Alternativen für Ihre Ernährung informieren?  
  • Leiden Sie unter Schlafstörungen?
  • Plagen sie Hitzewallungen und/oder (nächtliche) Schweißausbrüche?
  • Sind Sie ständig erkältet oder häufig krank?
  • Sie möchten wissen, ob Trendige Diäten wie GLYX, Montignac, Glykämischer Last oder Glykämischer Index, etc. für Sie geeignet sind?

Sie haben alle Fragen mit NEIN beantwortet? Dann ist Ihr Körper gut in Balance und Sie fühlen sich wohl in Ihrer Haut!

Wenn Sie Fragen mit JA beantwortet haben und neugierig geworden sind freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme unter: leben@kraftimzentrum.at.

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